Home العناية بالبشرة كونى حلوة بدون مكياج فى رمضان

كونى حلوة بدون مكياج فى رمضان

0 second read
0
0
59,745

ما يشغل الكتير ن البنات فى شهر رمضان المكياج أحد المشكلات التى تؤرق البنات فى شهر رمضان خاصة وأن معظمهن يعتمدن بشكل أساسى على الميكب لتصبح جميلة وبات الاستغناء عنه شئ صعب

كونى حلوة بدون مكياج فى رمضان

يجب شرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء بين وجبتى الإفطار والسحور لتستعيد البشرة حيويتها.

تجنبى الإكثار من الألبان لأنها تساعد على ظهور الحبوب بالوجه وتسحب كمية كبيرة من الماء فى الجسم.

عدم تناول المياه الغازية والكافيين مثل (الشاى والقهوة) لأنها تفقد الجسم السوائل وتساعد على ظهور التجاعيد

الابتعاد عن المقليات والسكريات الزائدة لأنها تفقد البشرة حيويتها ونضارتها

كمادات الشاى وماسك الخيار المثلج بشكل يومى يقضيان على الهالات السوداء تحت العين.

الابتعاد عن الملح والمخللات والأطعمة المحفوظة والمقلية واستبدليها بالفواكه والخضروات كـ”الخس والجرجير والطماطم” .

تناول 100 جرام من المكسرات يوميا لتعويض الزيوت المفقودة بالبشرة والشعر.

قبل التعرض لأشعة الشمس مباشرة ويجب استخدام واقى من أشعتها .

العناية المنزلية بالبشرة والشفايف عن طريق الماسكات والمقشرات الطبيعية

يجب استخدم كريم الترطيب يوميا

نصائح مهمة للعناية بالبشرة فى رمضان 

Comments are closed.

Check Also

أتحداك أن ترمي قشور البيض بعد معرفة فوائدها

يعتبر البيض من أهم المأكولات التي تتوفّر في كافّة البيوت ولكن معظمنا دائمًا يتخلصون من قشر…