Home الصحة العامة علاج السعال في المنزل بـ طرق بسيطة و فعالة

علاج السعال في المنزل بـ طرق بسيطة و فعالة

1 second read
0
0
500
علاج السعال في المنزل بـ طرق بسيطة
11

 علاج السعال في المنزل بـ طرق بسيطة و فعالة السعال هو واحد من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا

عندما يكون هناك انسداد أو تهيج في الحلق أو الممرات الهوائية العلوية وعقلك يترجم وجود عنصر أجنبي

ويقول على جسمك التعامل بالسعال لإزالة هذا العنصر الغريب  يمكن أن يكون السعال أيضا بسبب

عدوى فيروسية او نزلات البرد والانفلونزا  والتدخين أو المشاكل الصحية مثل الربو والسل وسرطان الرئة

بعض من أعراض السعال هي حكة في الحلق ألم في الصدر وعدم الراحة  بدلا من استخدام أكثر

من وصفة من شراب مهدئ للسعال يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية للسعال باستخدام مكونات

متوفرة في مطبخك هناك عدد كبير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخفيف حدة السعال

وتلطف من ألم الحلق موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على علاج السعال

في المنزل بـ طرق بسيطة و فعالة

علاج السعال في المنزل بـ طرق بسيطة و فعالة

مجموعة من الوصفات الطبيعية لتهدئة الكحة وتخفيف حدة السعال

 اولا : العسل والليمون

يعد العسل والليمون علاجًا فعالًا لتخفيف الكحة والسعال المستمر، فملعقة من هذا المزيج صباحًا

قبل الإفطار يوميًا لمدة أسبوع، كفيلة بتقليل ألم الحلق.

ثانيا : الكركم

يعد الكركم علاجًا فعالًا للسعال، خصوصًا السعال الجاف، كوب من الكركم المغلي مع العسل

الأبيض يوميًا سيكون له تأثير فعال

ثالثا : جذور العرق سوس

يعد جذر العرق سوس ملطفًا ومهدئًا للسعال، يُغلى مع كوب ماء ويُشرب مساءً قبل النوم يوميًا.

رابعا : الزنجبيل

الزنجبيل، خصوصًا الطازج منه، واحد من العلاجات الشعبية المعروفة لعلاج السعال، يُغلى بعض

الزنجبيل مع كوب ماء وملعقة عسل، ويُشرب يوميًا في المساء.

خامسا : الماء المالح

يعد الملح مطهرًا ومعالجًا للقرح، التي يسببها السعال، فإذابة ملعقة من الملح في نصف كوب

ماء دافئ والغرغرة بها يوميًا في الصباح والمساء، سيشعركِ بالارتياح.

سادسا : الثوم

يعد الثوم مضادًا طبيعيًا للبكتيريا وللجراثيم، التي عادةً ما تكون السبب الأول في نوبات السعال.

يمكن غلي فصين من الثوم مع كوب ماء مع بعض الزعتر، ويُشرب فاترًا.

سابعا : جلسات البخار

لجلسات البخار الطبيعية تأثير فعال لعلاج احتقان الحلق والأنف وانسدادهما، يمكن إضافة ورق

اللاورا أو الزعتر البري للماء واستنشاق بخاره.

 اتصابة النساء بالأنفلونزا أكثر الرجال

الزعتر

الزعتر هو مضاد طبيعي للبكتريا، ويعمل على إرخاء الشعب الهوائية.

يُغلي الزعتر مع الماء ويُشرب دفئًا، مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم.

الليمون الدافئ

الليمون الدافئ من الوصفات التي تعمل على تخفيف الكحة والسعال وعلاج أدوار البرد، لما يحتويه

من فيتامين “ج” المهم لعلاج أدوار البرد

تعصر لمونتان على كوب من الماء الدافئ ويفضل ألا يكون الماء مغليًا ليصبح أكثر فاعلية، ويمكنكِ

إضافة بعض ورقات النعناع الأخضر، ليعطيه بعض الطعم الجيد

 

اعداد / أمل رجب

 

Comments are closed.

Check Also

أهمية ريجيم ما بعد الولادة القيصرية وفوائده لصحة المرأة

أهمية ريجيم ما بعد الولادة القيصرية وفوائده لصحة المرأة ، من الطبيعي للمرأة أن تحاول استعا…