Home الصحة والغذاء أضرار شرب النسكافيه على الريق

أضرار شرب النسكافيه على الريق

1 second read
0
0
241

أضرار شرب النسكافيه على الريق كتير مننا بيعشق انة يقوم الصبح ويبدا يومة بشرب

كوب نسكافية على الريق ويقول بصبط دماغى وانا بصراحة بعمل كدة بس طلع غلط

كبير الموضوع دة موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على أضرار شرب النسكافيه على

الريق عشان نخلى بالنا على صحتنا

أضرار شرب النسكافيه على الريق

أضرار شرب النسكافيه على الريق

عادة شرب النسكافيه على الريق في الصباح هي عادة منتشرة بقوة بين الكثير حول العالم،

ويحصلوا من خلالها على النشاط اللازم للقيام بالأعمال اليومية في الصباح، وقد تحدث الأطباء

في هذا الأمر وكشفوا عن الحقائق الكاملة ومدى ضرر هذه العادة على الصحة الجسمية،

وقد اعتبر الأطباء أن تناول النسكافيه على معدة خالية تعتبر فكرة خطيرة.

أحماض المعدة

أحماض المعدة هي أحماض موجودة فيها لكي تساعد في الهضم حتى تعمل المعدة بكفاءة،

وهذه الأحماض تعمل عندما نبدأ في تناول الطعام، ولذلك فهي تعمل بكفاءة عندما يكون الطعام في

المعدة، ولكن عند شرب النسكافيه على الريق فإن هذه الأحماض تنزل في المعدة وقد تتسبب

في الأحساس بالحموضة أو قرحة في المعدة مع مرور السنوات.

أعراض القلق والأضطراب

يتسبب تناول النسكافيه على الريق في رفع مستوى الكروتيزول والأدريلينين في الدم وهذا يؤدي

إلى الشعور بالقلق والعصبية والضعف العام مع مرور الوقت، ويزداد هذا الأمر في الصباح كثيرا بسبب

عدم وجود وجبة الأطفار انخفاض هرمون السيرتونين أو هرمون الهدوء كما يطلق عليه البعض،

ومع تناول النسكافيه في الصباح على معدة خالية فإن هذا يؤدي إلى المزيد من العصبية والقلق.

الجفاف

أشار الطبيب أدم سيمون أن النسكافيه يتسبب في خروج الكثير من السوائل من الجسم عن طريق

البول، وهذا يتسبب في حدوث الجفاف وبالتالي يجعلك تطلب تناول كوب أخر مما يجعل الأمر يزداد سوءا.

فقدان الشهية

يتسبب النسكافيه صباحا في فقدان الشهية، وهذا يجعلك تشعر بالضعف العام مع مرور الوقت

في كل أجزاء الجسم، وقد يحدث لك هبوط بالدورة الدموية بسبب عدم الرغبة في تناول أي طعام.

أضرار شرب النسكافيه على الريق

أضرار شرب النسكافيه على الريق

* أولا : اذا تم الافراط فى تناوله حيث يسبب قرحة فى المعدة والاثنى عشر .

* ثانيا : اذا تم غليه كثيرا حتى يصبح لونه بنى غامق حيث يسبب اضطراب فى عضلة القلب

وامساك وكسل بالجهاز الهضمى .

* ثالثا : اذا شرب بعد تناول الطعام مباشرة حيث يسبب عسر الهضم لذلك يفضل تناوله

بعد ساعة من تناول الطعام ويمنع امتصاص الحديد الموجود في الطعام .

* رابعا : اذا شرب الشاى والمعدة خاوية من الطعام أو على الريق حيث يكون طبقة تسمى

“كيتينية”على الغشاء الداخلى للمعدة و الأمعاء ،مما يمنع خروج عصارات

الهضم مما يسبب عسر هضم و امساك .

أضرار شرب النسكافيه على الريق

 

اعداد / أمل رجب

 

  • فوائد اللوز الهندي للجسم

    فوائد اللوز الهندي للجسم

    فوائد اللوز الهندي للجسم يحتوي اللوز الهندي على نسبة مرتفعة من مادة التانين القاتلة البكتر…
  • فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق تناولة بيضة واحدة يوميا تساعد على صحة جسمك ونظرك وعظامك وعضلات …
  • فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا للجسم ولصحة الا…
Comments are closed.

Check Also

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه كل البنات بتقوم  بالبحث عن الوسائل التى تمنحها عناية فائقة …