Home الصحة والغذاء أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

1 second read
0
0
249

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه كلنا بنحب النسكافية جدا بس يا ترى

نعرف اضرارة موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

1) المركبات السامة:من بين اضرار النسكافيه أو القهوة السريعة هو احتوائه على نسب عالية

من مركب “الأكريلاميد”. وقد تسبب “الأكريلاميد” بشكل مباشر في الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.

وتنتج هذة المادة بشكل طبيعي عند تسخين بعض الأغذية على درجات حرارة عالية. ولا يعرف

العلماء أضرار محددة أخرى باستثناء السرطان وتلف الأعصاب. لكن ليست كل أنواع النسكافيه

أو القهوة السريعة تحتوي على نفس النسب من الأكريلاميد.
2) محتوى الكافيين:النسكافيه عادة يحتوي على كميات أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة العادية.

لكن لا تتساوى جميع أنواع النسكافيه ويسبب الكافيين بعض الأضرار مثل الأرق وارتفاع ضغط الدم ,

لذلك فإن اضرار النسكافيه بالنسبة للكافيين ليست متساوية بين جميع الأنواع. وعليك بقراءة

البيانات المكتوبة على العبوة لمعرفة أيها أكثر احتواء على الكافيين.
3) الهلوسة :أظهرت دراسة أولية أجريت عام 2009 من قبل علماء في جامعة دورهام أن الأشخاص

الذين يتناولون سبعة أكواب أو أكثر من النسكافيه معرضون لخطر الإصابة بالهلوسة. ويفسر

العلماء هذا الأمر بأن الكافيين يزيد من انتاج هرمون الكورتيزول وهو هرمون الاجهاد.
4) – ان شرب كوبين من النسكافيه يوميا كفيل بسحب الحديد من الجسم
5) – في حال الانقطاع عن تناوله قد يشعر الانسان بالاكتئاب و الاضطراب النفسي
6) – ان تناول كوب من النسكافيه على الريق قبل الافطار يسبب اضرابات في الجهاز الهضمي و آلام في المعدة
7) – ان تناول كوب من النسكافيه قبل النوم يمكن ان يسبب الأرق و اضطرابات النوم
8) – ان شرب النسكافيه أو القهوة يمهد الطريق لعادات خطيرة مثل التدخين و انقطاع الشهية
9) – ان المادة المبيضة في النسكافيه يمكن ان تسبب سرطان المثانة و خاصة عند الاناث،

و المواد الحافظة به تسبب العقم عند الرجال.
10)– التوقف عن شرب النسكافيه صباحا بعد الاعتياد عليه يسبب صداع حاد و نقص التركيز.

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

أضرار النسكافيه على النساء

اضرار النسكافيه على البنات و النساء هي مسالة حقيقية و خطيرة حيث أكدت الدراسات و الأبحاث حول تناول النسكافيه بكثرة من شأنه أن يكون خطيراً على العظام و المعدة و الجهاز الهضمي إذ تسبب النسكافيه اضطراب النوم و الأرق و يمكن ان تسبب أيضاً سرطان المثانة عند الاناث في حال تناوله كثيراً و الادمان عليه.

أضرار النسكافيه على العظام

يزيد الكافيين من كمية الكالسيوم التي يطرحها الجسم مع البول حيث لذلك على الأشخاص المصابين بهشاشة العظام عدم تناول أكثر من 300 ملجم من الكافيين في اليوم ويمكن تعويض الكالسيوم المفقود بتناول مكملات الكالسيوم الغذائية.

أضرار النسكافيه على ضغط الدم

تناول القهوة بكثرة يمكن أن يرفع من ضغط الدم بالنسبة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم و لكن يمكن أن يكون هذا التأثير أقل بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون القهوة بمعدل قليل.

أضرار النسكافيه على القولون

تناول الكافيين بكميات كبيرة يزيد من أعراض القولون العصبي و حالة الإسهال.

أضرار لم تكن تعرفها عن النسكافيه

 

اعداد / أمل رجب

 

  • فوائد اللوز الهندي للجسم

    فوائد اللوز الهندي للجسم

    فوائد اللوز الهندي للجسم يحتوي اللوز الهندي على نسبة مرتفعة من مادة التانين القاتلة البكتر…
  • فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق تناولة بيضة واحدة يوميا تساعد على صحة جسمك ونظرك وعظامك وعضلات …
  • فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا للجسم ولصحة الا…
Comments are closed.

Check Also

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه كل البنات بتقوم  بالبحث عن الوسائل التى تمنحها عناية فائقة …