Home الريجيم والرشاقة فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

1 second read
0
0
228

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف كل امرأة بتحلم يكون قوامها مثالى

من غير ادوية وعمليات جراحية موقعنا الصحة والجمال حيعرفك على

حاجات طبيعية تساعدك فى التخسيس حيعرفنا

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

يُساعد الزّنجبيل والعسل على تَسريع عمليّة الأيض في الجسم؛ ممّا يزيد مُعدّل حَرق الدّهون، وزيادة

الشّعور بالشّبع؛ فيُساهمان معَاً في نَحت الجسم، والتّخلص من الدّهون الزّائدة وخاصّةً في منطقة

البَطن والأرداف، سواءً عن طريق شُرب مَغلي الزّنجبيل والعسل بعد تَناول وجَبات الطّعام، أو دَهن الجسم

بزيت الزّنجبيل لوقتٍ محدّدٍ وبشكلٍ دوريٍّ.

تحضير العسل والزّنجبيل للتّنحيف

نُحضّر ملعقتَين من الزّنجبيل الطّازج أو المَطحون،

ونُضيف ملعقةَ عسلٍ،

وملعقة من عصير اللّيمون.

يوضَع الزّنجبيل في كوبٍ من الماء المغليّ، ويُترك خمسَ دقائق، ثمّ يُضاف إليه عصير اللّيمون والعسل،

ويُحرّك المَزيج ويُشرَب فاتراً يوميّاً؛ قبل أو بعد الطّعام.

فوائد الزنجبيل والعسل للتخسيس والتنحيف

كل من هذه العناصر مفيد على حدة وتزيد الفائدة عند خلطهما معاً، حيث يعملان على زيادة معدل

التمثيل الغذائي.
زيادة معدل التمثيل الغذائي يساعد في حرق أكبر كمية من الدهون والحصول على جسم مشدود ورائع،

ويتم ذلك من خلال دهن المنطقة المراد تخسيسها بهذا المزيج أو تناول مغلي الزنجبيل المُحلى بالعسل

أو خلال وجبات الطعام المختلفة.

كيفية تحضير مزيج العسل والزنجبيل للتخسيس

يتم غلي كوب من الماء ويوضع بداخله ملعقتين من الزنجبيل بعد طحنه، يترك المزيج لدقائق ثم يُضاف

إليه ملعقة صغيرة من العسل والليمون، ويتم تناول المزيج على الريق أو بعد كل وجبة طعام.
يمكن تناول الزنجبيل على صورة قطع قبل وجبات الطعام وكذلك العسل يمكن تناول ملعقة على

الريق يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
يمكن تحضير مزيج العسل والزنجبيل بطريقة أخرى، وذلك من خلال تقطيع الزنجبيل والليمون لشرائح دائرية.
نقوم بوضعها داخل برطمان زجاجي ثم تغطيتها بعسل النحل الطبيعي، ويتم أخذ ملعقة يومياً من

هذا المزيج على الريق.
ومع جميع هذه الفوائد المتعددة للزنجبيل فهذا لا يعني أنه يمكن الاستغناء عن النظام الصحي

وممارسة الرياضة، وحصر خسارة الوزن في هذه الوصفة فقط.

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم،

وإذا كنتِ ممن يبحثن عن الجسم المثالي الخالي من الترهلات، يمكنكِ الاعتماد على الوصفات

الطبيعية والأعشاب الحارقة للدهون، لذا تقدم لكِ «الجميلة» ديتوكس الزنجبيل والعسل؛ للتخلص

من الشحوم، وخاصة المتراكمة في منطقتي البطن والأرداف.

■ فوائد الزنجبيل والعسل في إنقاص الوزن:

– يُساعد على تسريع عملية الأيض في الجسم؛ مما يزيد مُعدّل حرق الدّهون.
– زيادة الشّعور بالشّبع.
– نحت الجسم، والتخلص من الدهون الزائدة، خاصة في منطقتي البطن والأرداف.

■ طريقة تحضير ديتوكس الزنجبيل والعسل للتخلص من الوزن الزائد:

• المكونات:

– 2 ملعقة من الزنجبيل الطازج أو المطحون.
– نصف ملعقة عسل.
– ملعقة من عصير الليمون.

• طريقة التحضير والاستخدام:

– ضعي الزنجبيل في كوب من الماء المغلي.
– اتركي الزنجبيل خمس دقائق، وأضيفي إليه عصير الليمون والعسل.
– حركي المزيج ثم تناوليه دافئًا قبل أو بعد الطعام.

فوائد الزنجبيل والعسل للتنحيف

 

اعداد / أمل رجب

 

  • اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن

    اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن

    اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن يتكون عادة رجيم التمر واللبن من عدد من التمرات المقسمة على…
  • رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن

    رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن

    رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن يبحث النباتيون عن نظام غذائي خاص بهم  لصعوبة اتباع الأنظمة الغ…
  • رجيم القرفة والعسل

    رجيم القرفة والعسل

    رجيم القرفة والعسل عايزة ينقص وزنك 3 كيلوجرامات في أسبوع من غير ما تشعري بنقص السكر في دمك…
Comments are closed.

Check Also

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه كل البنات بتقوم  بالبحث عن الوسائل التى تمنحها عناية فائقة …