Home الصحة والغذاء فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

1 second read
0
0
141
11

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد  والأنفلونزا كتير من الامهات متعرفش ان الزنجبيل

ممكن يعالج البرد عشان كدة موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على فوائد

الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا عشان تقدرى تعالجى اولادك من غير دكتور

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

من فوائد الزنجبيل الغريبة انه يعمل علي تقوية الجاهز المناعي لدي الإنسان عن طريق تحفيز

التعرق ,ومن هنا يتم استخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي للبرد والأنفلونزا . وأيضا يحتوي الزنجبيل

علي خصائص مكافحة السموم ومضادات الفطريات ،ولاستخدام الزنجبيل في علاج نزلات البرد

عليك شرب ثلاثة أكواب من الزنجبيل يوميا ويوجد علاج أخر وهو غلي قطع الزنجبيل في الماء

ثم استنشاق البخار الخارج من المياه وذالك لتخفيف إعراضالبرد والأنفلونزا.

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

علاج نزلات البرد بالزنجبيل

يعد الزنجبيل مضاد طبيعي الذي يساعد في مكافحة المرض والبكتريا التي تسبب البرد وأعراضه .
يساعد الزنجبيل في تحفيز العرق وبالتالي تقليل درجة حرارة الجسم .
يحتوي الزنجبيل علي خصائص مطهرة ومضادات الإلتهابات والذي يساعد في تدعيم صحة

الجهاز المناعي ومنع البرد وأعراضه .
يعمل بمثابة مثبط للسعال لأنه من مضادات الهيستامين الذي يقوم بتخفيف البرد وأعراضه .
يعمل الزنجبيل بمثابة خافض للحرارة ومهدئ يساعد في علاج البرد وتجعلك تشعر بالراحة .

كيف يمكنك علاج نزلات البرد بالزنجبيل؟

يمكنك إستخدام الزنجبيل بطرق مختلفة لعلاج الزنجبيل وإليك قائمة بأكثر الأساليب الشائعة في علاج البرد :

الطريقة الأولي، ( الزنجبيل والليمون والعسل ) :

قم بأخذ معلقة كبيرة من الزنجبيل لوضعها في وعاء متوسط الحجم .
ثم إضافة 1 كوب ماء المغلي فوقها وتركه حوالي 3 دقائق ليتم نقعه .
بعد ذلك، وضع 1 معلقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ومعلقة من العسل مع التقليب جيداً حتي

يتم إذابة العسل في الماء الساخن .
عند تناول هذا الخليط يساعد في الحماية من الإصابة بالبرد والقضاء علي أعراضه .

القرفة والزنجبيل :

تعمل القرفة كمطهر جيد يعمل علي قتل الفيروسات التي تسبب البرد وتعمل علي تهدئة الحلق

وبالتالي تقليل أعراض البرد .
قومي بإضافة 1/2 معلقة صغيرة من القرفة المطحونة إلي الزنجبيل والليمون والشاي والعسل .
ثم تقليب المكونات جيداً معاً قبل تناول الخليط .

الزنجبيل مع الثوم :

يساعد الثوم في تقوية الجهاز المناعي لأنه يعمل بمثابة مضاد للفيروسات التي تؤدي إلي البرد .

يمكنك طحن الثوم والقرنقل ثم إضافته إلي خليط الزنجبيل وتركه لمدة 20 دقيقة .

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

فوائد الزنجبيل لعلاج البرد والأنفلونزا

فوائد الزنجبيل المهمة أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان عن طريق تحفيز التعرق،

ومن هنا يتم استخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي للبرد والأنفلونزا. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزنجبيل

على خصائص مكافحة للسموم ومضادة للفطريات، ولذا فإنه يساعد على إزالة السموم من الجسم بطريقة

طبيعية تجعلنا نشعر بتحسن سريع. ولاستخدام الزنجبيل في علاج نزلات البرد، يمكن شرب 3 أكواب في

اليوم من مَغلي جذور الزنجبيل مع الماء. ويوجد علاج آخر، وهو غلي قطع الزنجبيل في الماء ثم استنشاق

البخار الخارج من المياه لتخفيف أعراض البرد والأنفلونزا.
وعلاوة على ذلك، وفقا لبعض الأبحاث، فإن الزنجبيل يساعد على تهدئة الكحة والسعال. ويمكن مضغ

بعض من جذور الزنجبيل الطازج أو شرب عصيره أو عمل شاي منه لقمع السعال. ويمكن أيضًا تدليك الصدر

والظهر بزيت الزنجبيل للمساعدة على تخفيف وعلاج السعال، كما يمكن دمج الزنجبيل الطازج في النظام

الغذائي عن طريق إضافته إلى الفواكه أو الخضروات أو العصائر المفضلة.
إذن، هل هناك أي آثار جانبية سلبية قد تعود علينا جراء تناولنا كميات زائدة من الزنجبيل؟ يَنصحُ الخبراء

بعدم تناول كميات كبيرة من الزنجبيل لأن له آثارا جانبية، كما يُنصح باللجوء للطبيب قبل تناول الزنجبيل

بكميات كبيرة خصوصًا إذا كنتم تعانون من مرضٍ مزمن مثل القلب أو القرحة أو غير ذلك من الأمراض، كما

أنه لا يُنصح بصفة عامة
بتناول أكثر من عشر جرامات من الزنجبيل يوميًا وهي نسبة جيدة للحصول على فوائد الزنجبيل

الصحية دون الإفراط في تناوله.

 

اعداد / أمل رجب

 

  • فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق تناولة بيضة واحدة يوميا تساعد على صحة جسمك ونظرك وعظامك وعضلات …
  • فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا للجسم ولصحة الا…
  • فوائد شاى الياسمين

    فوائد شاى الياسمين

    فوائد شاى الياسمين فوائدة كثيرة موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على فوائد شاى الياسمين سواء ل…
Comments are closed.

Check Also

رجيم التفاح الاخضر

رجيم التفاح الاخضر  يشتهر التفاح الأخضر بأنه أحد مفاتيح الصحة والتغذية السليمة وهو ايضا يد…