Home العناية بالشعر فوائد الشوفان للشعر

فوائد الشوفان للشعر

1 second read
0
0
182
11

فوائد الشوفان للشعر كتير مننا ميعرفش ان الشوفان مفيد للشعر لان كلنا

عارفين ان الشوفان مفيد لصحة الجسم ومفيد للحامل ومفيد للجنس بس

منعرفش انة مفيد للشعر موقعنا الصحة والجمال

حيعرفنا على فوائد الشوفان للشعر

فوائد الشوفان للشعر

فوائد الشوفان للشعر

يقضي على قشرة الرأس من خلال خلط كميات متساوية من زيت اللوز والشوفان والحليب حتى يتكون

مزيج متجانس، يتم دهن الشعر به، كما أنه يترك حوالي 30 دقيقة، وبعد ذلك يمكن غسله بالشامبو

والماء، مما يؤدي إلى التخلص من قشرة الرأس والالتهابات التي تصيب فروة الرأس.

يحتوي الشوفان على نسبة عالية من فيتامين ب الذي يحمي الشعر من ظهور علامات

التقدم بالسن والشيب المبكر.

اسباب تساقط الشعر

يمكن أن يحدث تساقط الشعر لعدة أسباب: منها الثعلبة، و الأضرار جسيمة بسبب منتجات الشعر أو

وصلات الشعر، أو عدم التوازن الهرموني، أو نمط الحياة الغير صحي مثل العادات الغذائية.

ينظف الأوساخ ويجعل الشعر ذا رائحة جذابة وجميلة جداً، حيث إن خلط البكينج صودا ودقيق الشوفان

مع بعضها البعض، ثم وضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة تقريباً، وبعد ذلك شطفه بالماء الفاتر

يخلص الشعر من الزيوت العالقة فيه والأوساخ التي تجعله ذا رائحة كريهة جداً.

التغذية السليمة لشعر جميل

من الممكن الإعتناء بالشعر دون اللجوء إلى وضع أي نوع من الخلطات أو المواد الصناعية، وذلك من

خلال التغذية السليمة التي تقوم بشكل فعال جداً للعناية بالشعر من خلال خلط قطع صغيرة من

التفاح مع الزبادي وملعقة من الشوفان تقريباً، وبعد ذلك يمكن تناولها، كما يمكن إضافة العسل إلى الخليط.

إضافة المكسرات إلى الشوفان يساعد في مكافحة تساقط الشعر. يعتمد الشعر الصحي على المغذيات

التي تسمى الأحماض الدهنية أوميجا 3، والدهون الصحية الموجودة في المكسرات.

الفشل في تناول ما يكفي من الأحماض الدهنية أوميجا 3، يمكن أن يؤدي إلى عيوب في نمو الشعر.

زيادة تناولك لهذه المواد الغذائية يخفف من اضطرابات الشعر.

الشوفان يعالج فروة الرأس

فوائد الشوفان للشعر

يحتوي الشوفان على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يعالج فروة الرأس من الإلتهابات الجلدية التي

تصيب فروة الرأس بسبب البكتيريا والفطريات، مثل قشرة الرأس، بالإضافة إلى أنه يمنع الإصابة

بالعديد من الأمراض الجلدية مثل مرض الثعلبة الذي يسبب تساقط الشعر، ويعمل على حماية

الشعر من التلف الناتج عن التغذية غير السليمة والماء الملوث، ويغذي الشعر ويزيد من لمعانه،

كما أن الكثير من الفتيات يعانون من مشكلة رطوبة الشعر الجاف، مما يجعله غير لامع، فيساعد

الشوفان على زيادة لمعان الشعر ووقايته من الجفاف.

يعمل الشّوفان على تنعيم الشّعر.

كيفيّة استخدام الشوفان للشعر

سنعمل على إعداد خلطة من الشّوفان لتكون ماسكاً للشعر، وستفيد هذه الخلطة في الحصول على

فروة رأس صحيّة، وكذلك على شعر أكثر لمعاناً ونعومةً، وستساهم في معالجة التهابات فروة الرّأس.

المقادير

ملعقة كبيرة من الشّوفان المطحون.

ملعقة كبيرة من زيت اللوز.

ملعقة كبيرة من الحليب السائل.

ويتمّ التحكّم بالكميّة حسب طول الشّعر.

طريقة الاستعمال

يتم خلط هذه المكوّنات مع بعضها البعض حتى تصبح خليطاً متماسكاً، ونقوم بتمشيط الشّعر جيداً،

ونحرص عند استخدام قناع الشّوفان والحليب أن يكون الشّعر جافاً وليس مبلّلاً، ونقوم بتدليك جذور

الشّعر بالخلطة؛ حيث تترك على الشّعر لمدّة عشرين دقيقة، وبعدها ننصح بغسل الشّعر جيداً

بالماء الدافئ والشّامبو، وننوّه في هذه الخلطة بأنّه إذا تهيّجت فروة الرّأس وسبّبت احمراراً

والتهابات بسيطة يجب غسل الشّعر مباشرةً بالماء الدافئ.

فوائد الشوفان للشعر مع الدكتورة سمر العمريطى

 

اعداد / أمل رجب

 

  • اطعمة لتقوية الشعر وتكثيفة

    اطعمة لتقوية الشعر وتكثيفة

    اطعمة لتقوية الشعر وتكثيفة يجب على الانسان الاهتمام بطعامة جيدا للحفاظ على صحة جسمة وعلى ص…
  • اسباب عدم نمو شعر اللحية علاجه

    اسباب عدم نمو شعر اللحية علاجه

    اسباب عدم نمو شعر اللحية علاجه دى مشكلة بتواجة كتير من الرجال بس ليها حل والحل فى ايدك اهت…
  • علاج تساقط الشعر بالبصل

    علاج تساقط الشعر بالبصل

    علاج تساقط الشعر بالبصل بيساعد على نمو الشعر المتساقط ويقوى بصيلات الشعر لانة البصل يحتوى …
Comments are closed.

Check Also

رجيم التفاح الاخضر

رجيم التفاح الاخضر  يشتهر التفاح الأخضر بأنه أحد مفاتيح الصحة والتغذية السليمة وهو ايضا يد…