Home الصحة والغذاء فوائد شرب القرفة على الريق

فوائد شرب القرفة على الريق

1 second read
0
0
77
11

فوائد شرب القرفة على الريق القرفة ليها فوائد كتيرة جدا موقعنا الصحة والجمال

حيعرفنا على فوائد شرب القرفة على الريق لما تعرفها مش حتبطل تشرب القرفة على الريق

فوائد شرب القرفة على الريق

فوائد شرب القرفة على الريق

القلب والدم

تمتلك القرفة تأثير إيجابي على تحفيز الانتاج للمواد المضادة لتخثر الدم من أجل تحسين الدورة

الدموية ومنع أمراض القلب، وتُعطي الطاقة المنشطة لإبعاد الجسم عن التعب والإرهاق .

مرضى السكري

القرفة تمتلك خصائص فعالة لزيادة استجابة الجسم للأنسولين بشكل متوازن وفعال مع

تنظيم مستوى السكر بالدم .

تحسين الهضم

القرفة تساعد الجسم على الهضم السليم وتنشيط الوظائف بالقولون وتخفيف الانزعاج المعوي

كما وتمنع القرفة نمو البكتيريا في الطعام داخل المعدة والأمعاء .

تساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي

فوائد شرب القرفة على الريق

مثل: الغثيان، وانتفاخ المعدة، والإسهال، وفقدان الشهيّة، فهي تحتوي على الحديد، والمنغنيز، والكالسيوم،

والألياف التي تساهم في التخلّص من مشاكل القولون التي قد تقود إلى الإصابة بسرطان القولون.

تساعد مرضى السكري في خفض مستوى السكر في الدم

حيث أشارت الدراسات إلى فاعليتها في التحكم في نسبة السكر في الدم، وأيضاً تنظيم مستوى

الكولسترول والتخلّص من الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، فالقرفة تزيد من حساسيّة مستقبلات

الأنسولين، بحيث تزيد قدرة الجسم على التخلص من الجلوكوز في مجرى الدم وتحويله إلى أنسجة الجسم.

الأعصاب والذاكرة

القرفة تزيد من وظيفة الذاكرة والإدراك، ويُوصى بها للأشخاص الذين يعانون من الأمراض

العصبية كالزهايمر وباركنسون، وهي مهدئ للآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والدوران والغثيان .

كيفية استخدام القرفة صباحاً

في كل صباح نضيف ملعقة صغيرة لكوب من الشاي أو القهوة أو عصير الليمون أو عصير الفاكهة

أو كوب من اللبن، ويمكنك أيضاً تناول ملعقة صغيرة من القرفة بعد مزجها بملعقة واحدة من العسل .

ومهما كان اختيارك فإن المهم هو إضافة ملعقة صغيرة من القرفة لنظامك الغذائي اليومي

لتحسين صحتك وتحقيق أبعاد لا يمكن تصورها .

شرب القرفة بانتظام يساعد على التخلص من المواد المسببة لسرطان الكبد وسرطان الجلد

فهي تعمل كمطهر للجسم من السموم والمواد الكيميائية الضارة.

تحتوي القرفة على مركبات تساهم في زيادة تدفق الدم في الأوردة

مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدمويّة في الجسم، فالقرفة تزيل جميع المواد التي تحول دون

التدفق الدموي السليم في الأوردة مثل الكوليسترول. فوائد القرفة والعسل

فوائد شرب القرفة على الريق

 

اعداد / أمل رجب

 

  • فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق تناولة بيضة واحدة يوميا تساعد على صحة جسمك ونظرك وعظامك وعضلات …
  • فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا للجسم ولصحة الا…
  • فوائد شاى الياسمين

    فوائد شاى الياسمين

    فوائد شاى الياسمين فوائدة كثيرة موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على فوائد شاى الياسمين سواء ل…
Comments are closed.

Check Also

رجيم التفاح الاخضر

رجيم التفاح الاخضر  يشتهر التفاح الأخضر بأنه أحد مفاتيح الصحة والتغذية السليمة وهو ايضا يد…