Home الصحة والغذاء فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

3 second read
0
0
58
فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك كتير من الناس بتشتكى من الامسال وخاصة الامساك

المزمن عشان كدة موقعنا الصحة والجمال حب يقدم حل يكون طريقة حياة وفى نفس

الوقت حيحل المشكلة والناس حترتاح موقعنا بيقدم فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

يعمل الشاى الاخضر على تحسين الهضم وتشجيع انتظام الامعاء وذلك من خلال تشجيعها على

نمو البكتيريا النافعة داخل المعدة والتى تقاوم تاثير البكتيريا الضارة كما ان لشاى الاخضر يحتوى

على خصائص مرخية للاعصاب ولها تاثير على استرخاء المعدة والقولون وبالتالى يعمل على راحة البطن.

 

يساعد الشاى الاخضر على تطهير القولون والدم كلة من السموم كما انة يحافظ على صحة

القولون وصحة الجسم ليعملا بشكل افضل ولمدة اطول ويفضل استخدام الشاى الاخضر الذى

يحتوى على الكلوروفيل لان الكوروفيل لة فوائد كثيرة فهو قادر على معادلة المواد التى تسبب تغير

بالخلايا ويقوى خلايا جدار الامعاء الدقيقة والقولون فهو يزيل اى روائح كريهة من جسمك ومن البراز

اثناء التغوط ويفضا اخذ الشاى الاخضر يوميا على الريق ليساعد فى تنشيط القولون ويحفزة للتغوط.

 

يعالج الشاى الاخضر انتفاخ البطن واعراض الجهاز الهضمى السلبية مثل الاسهال والقئ كما ان

الشاى الاخضر يحتوى على مضادات الاكسدة وعلى الزيوت الاساسية والبوليفينول والتى تساعد

على الهضم عن طريق تحفيز احماض المعدة واذا كنت تعانى من الامساك فأهم حاجة تناول الماء

بكميات كبيرة لان دة حيساعد على تخفيف الامساك كما ان يجب اكل الاطعمة التى تحتوى على

نسبة عالية من الالياف الغذائية وهذة تعمل على تشجيع تاثير الملينات الطبيعية مع شرب

يوميا كوب واحد فقط من الشاى الاخضر .

 

تحذير هام

على الرغم من ان الشاى الاخضر مفيد جدا لجهاز الهضمى لكن الفراط فى تناولة يؤدى الى عسر

هضم واضطرابات فى المعدة ويرفع من عدد هرمون التوتر مثل الادرينالين فى الجسم ولما يحدث دة

يتم ازالة الدم من المعدة والجهاز الهضمى مما يؤدى الى حدوث مشاكل فى الجهاز الهضمى ولان

الشاى الاخضر يحتوى على الكافيين وهو مدر للبول فمع الافراط فى تناول الشاى الاخضر تزيد نسبتة

ويؤدى الى نقص كمية البوتاسيوم وهو مهم للحفاظ على حركة الامعاء ثابتة وبالتالى فان الافراض

فى تناول الشاى الاخضر وزيادة الكافيين الى الامساك.

 

اعداد / أمل رجب

 

Comments are closed.

Check Also

علاج الثالول بالثوم

علاج الثالول بالثوم فى بعض الناس بتعانى من مرض الثالول وبتستخدم علاجات كيميائية بس من غير …