Home الصحة والغذاء فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

3 second read
0
0
232

فوائد الشاي الأخضر للإمساك كتير من الناس بتشتكى من الامسال وخاصة الامساك

المزمن عشان كدة موقعنا الصحة والجمال حب يقدم حل يكون طريقة حياة وفى نفس

الوقت حيحل المشكلة والناس حترتاح موقعنا بيقدم فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

يعمل الشاى الاخضر على تحسين الهضم وتشجيع انتظام الامعاء وذلك من خلال تشجيعها على

نمو البكتيريا النافعة داخل المعدة والتى تقاوم تاثير البكتيريا الضارة كما ان لشاى الاخضر يحتوى

على خصائص مرخية للاعصاب ولها تاثير على استرخاء المعدة والقولون وبالتالى يعمل على راحة البطن.

 

يساعد الشاى الاخضر على تطهير القولون والدم كلة من السموم كما انة يحافظ على صحة

القولون وصحة الجسم ليعملا بشكل افضل ولمدة اطول ويفضل استخدام الشاى الاخضر الذى

يحتوى على الكلوروفيل لان الكوروفيل لة فوائد كثيرة فهو قادر على معادلة المواد التى تسبب تغير

بالخلايا ويقوى خلايا جدار الامعاء الدقيقة والقولون فهو يزيل اى روائح كريهة من جسمك ومن البراز

اثناء التغوط ويفضا اخذ الشاى الاخضر يوميا على الريق ليساعد فى تنشيط القولون ويحفزة للتغوط.

 

يعالج الشاى الاخضر انتفاخ البطن واعراض الجهاز الهضمى السلبية مثل الاسهال والقئ كما ان

الشاى الاخضر يحتوى على مضادات الاكسدة وعلى الزيوت الاساسية والبوليفينول والتى تساعد

على الهضم عن طريق تحفيز احماض المعدة واذا كنت تعانى من الامساك فأهم حاجة تناول الماء

بكميات كبيرة لان دة حيساعد على تخفيف الامساك كما ان يجب اكل الاطعمة التى تحتوى على

نسبة عالية من الالياف الغذائية وهذة تعمل على تشجيع تاثير الملينات الطبيعية مع شرب

يوميا كوب واحد فقط من الشاى الاخضر .

 

تحذير هام

على الرغم من ان الشاى الاخضر مفيد جدا لجهاز الهضمى لكن الفراط فى تناولة يؤدى الى عسر

هضم واضطرابات فى المعدة ويرفع من عدد هرمون التوتر مثل الادرينالين فى الجسم ولما يحدث دة

يتم ازالة الدم من المعدة والجهاز الهضمى مما يؤدى الى حدوث مشاكل فى الجهاز الهضمى ولان

الشاى الاخضر يحتوى على الكافيين وهو مدر للبول فمع الافراط فى تناول الشاى الاخضر تزيد نسبتة

ويؤدى الى نقص كمية البوتاسيوم وهو مهم للحفاظ على حركة الامعاء ثابتة وبالتالى فان الافراض

فى تناول الشاى الاخضر وزيادة الكافيين الى الامساك.

 

اعداد / أمل رجب

 

  • فوائد اللوز الهندي للجسم

    فوائد اللوز الهندي للجسم

    فوائد اللوز الهندي للجسم يحتوي اللوز الهندي على نسبة مرتفعة من مادة التانين القاتلة البكتر…
  • فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق

    فوائد البيض للجسم مش حتصدق تناولة بيضة واحدة يوميا تساعد على صحة جسمك ونظرك وعظامك وعضلات …
  • فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة

    فوائد فول الصويا للصحة يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا للجسم ولصحة الا…
Comments are closed.

Check Also

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه كل البنات بتقوم  بالبحث عن الوسائل التى تمنحها عناية فائقة …