Home الريجيم والرشاقة فوائد البوملي للرجيم

فوائد البوملي للرجيم

2 second read
0
0
131

فوائد البوملي للرجيم كلنا بنحب ناكل فواكة سعراتها الحرارية قليلة و فى نفس الوقت اشعر

بالشبع و تساعد على حرق الدهون و تساعدنى على الحصول على جسم رشيق و جذاب و

خالى من الدهون المتراكمة موقعنا انهاردة بيقدم نوع من الفواكة فية كل هذة الخصائص

موقعنا الصحة والجمال بيقدم فوائد البوملي للرجيم

فوائد البوملي للرجيم

فوائد البوملي للرجيم

يعتبر البوملى من الفواكة التى تنتمى الى الحمضيات و هو يحتوى على كثير من العاصر الغذائية مثل

فيتامين سى و الماغنسيوم و الكالسيم و بالتالى ينصح بتناول البوملى باستمرار للتمتع بجسم جميل

و رشيق و خالى من الدهون كما ان فاكهة البوملى تساعد جسمك على التخلص من الدهون المتراكمة

و بالتالى تخلص جسمك من الوزن الزائد لذلك ينصح بتناولة اثناء الرجيم للحصول على الجسم المثالى

و جذاب كما ان البوملى يساعد على حرق السعرات الحرارية العالية فى الجسم و تحويلها الى طاقة

فى الجسم كما ان الالياف الموجودة بالبوملى تساعد فى عملية هضم الطعام و تمنع الامساك و

الاسهال وبالاخص الامساك لانة من الاسباب التى تجعل الرجيم يفش اذا كان

الانسان يعانى من الامساك.

 

كما ان البوملى لة قدرة عالية فى تخسيس الجسم لانة يحتوى على انزيم كارنتين باميتويل ترانسفيريز

و هو انزيم يوجد بندرة فى الاغذية و هو لة خصائص فى حرق الدهون و بالتالى يساعد فى انقاص الوزن

و مع استخدام البوملى فيعتبر الرجيم ناجح لانها من ابرز الفواكة فى انقاص اوزن و البوملى يحتوى على

سعرات حرارية صغيرة جدا البوملى خالى من الدهون و غنى بالالياف و بالتالى يشعر الانسان بالشبع

ويشعر ان معدتة ممتلئة لفترة طويلة من الوقت كما يمكن اكلة البوملى او شربة كعصير.

 

تحتوى ايضا فاكهة البوملى على مادة البيوفلافونيد و بعض من الفيتامينات مثل فيتامين بى1 و فيتامين

بى2 و فيتامين أ وايضا تحتوى على مضادات للأكسدة و كل هذة الفيتامينات و مضادات الاكسدة و مادة

البيوفلافونيد بيساعدوا على حرق الدهون و انقاص الوزن و ايضا فاكهة البوملى تحافظ على جسمك

متناسق و رشيق.

فوائد البوملي للرجيم

 

اعداد / أمل رجب

 

  • اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن

    اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن

    اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن يتكون عادة رجيم التمر واللبن من عدد من التمرات المقسمة على…
  • رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن

    رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن

    رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن يبحث النباتيون عن نظام غذائي خاص بهم  لصعوبة اتباع الأنظمة الغ…
  • رجيم القرفة والعسل

    رجيم القرفة والعسل

    رجيم القرفة والعسل عايزة ينقص وزنك 3 كيلوجرامات في أسبوع من غير ما تشعري بنقص السكر في دمك…
Comments are closed.

Check Also

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه كل البنات بتقوم  بالبحث عن الوسائل التى تمنحها عناية فائقة …