Home الريجيم والرشاقة فوائد الجريب فروت الرجيم

فوائد الجريب فروت الرجيم

2 second read
0
0
128

فوائد الجريب فروت الرجيم  من الفواكة اللى بتحرق الدهون بشكل كبير وبيخلى الجسم جميل

وجذاب ومثالى   لذلك موقعنا الصحة والجمال بيقدم فوائد الجريب فروت الرجيم

فوائد الجريب فروت الرجيم

فوائد الجريب فروت الرجيم

الجريب فروت معروف عنة انة بيخسس من زمان وكلنا عارفين انة افضل فاكهة للى عايز يعمل رجيم

ويخس لانة الجريب فروت بيخلص الجسم من الدهون المتراكمة فية وايضا يحرق الدهون بشكل فعال

كما انة يحرق ايضا السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التى تم تناولها وخبراء الرجيم والتخسيس

ينصحوا بشرب كوب من عصير الجريب فروت بعد الغذاء مباشر واكدت دراسة ان الاشخاص الين يشربون

ثلاث مرات فى اليوم عصير الجريب فروت يستطيعوا ان يفقدوا خمس كيلوا جرام فى ثلاث اشهر لذلك

الجريب فروت من الفواكة المذهلة فى انقاص الوزن وحرق الدهون فى وقت قليل.

 

ما يميز الجريب فروت عن غيرة من الفواكة فى انقاص الوزن انة غنى بالالياف وهى تعطى شعور بالشبع

لفترة طويلة وبالتالى يقل تناولة الطعام غير انة بيساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون لانة يحتوى

على انزيم معين بيساعد على هذا التحفيز لحرق الدهون وعشان اوصل للنتيجة المثالية لازم اشرب عصير

الجريب فروت لمدة 12 يوم كما ان عند اتباع رجيم الجريب فروت لازم نعمل حاجات معينة لازم نلتزم بالنظام

الغذائى لانة بيسساعد على حرق الدهون ولازم اقلل شرب القهوة والشاى والنسكافية لانهم فيهم كافين

ودة بيقلل من حرق الدهون فى الجسم وايضا يجب عدم تناول طعام بين كل وجبة والاخرى ولازم اقلل

السكر والنشويات والحلويات عشان ما تتخزنش فى الجسم على شكل دهون ولازم اتجنب اكل البيض

والعيش والبطاطا وازود من اكل اللحم والسلطة اما بالنسبة الى رجيم الجريب فروت الرجيم كالاتى.

رجيم الجريب فروت

الفطار

نصف كوب جريب فروت.

بيضتان.

شريحتا لحوم حمراء .

الغذاء

نصف ثمرة جريب فروت.

اى نوع من اللحوم.

سلطة فواكه.

العشاء

نصف ثمرة جريب فروت.

قطعة من اللحم أو من السمك.

أي نوع من الخضار.

وجبة بين الوجبات

كوب عصير طماطم أو كوب لبن منزوع الدسم .

اى نوع من الخضروات مثل الخس والجزر و البازيلاء .

ولازم  تتجنب البطاطا

فوائد الجريب فروت للتنحيف

 

اعداد / أمل رجب

 

  • اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن

    اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن

    اخسرى وزنك مع رجيم التمر واللبن يتكون عادة رجيم التمر واللبن من عدد من التمرات المقسمة على…
  • رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن

    رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن

    رجيم للنباتيين لإنقاص الوزن يبحث النباتيون عن نظام غذائي خاص بهم  لصعوبة اتباع الأنظمة الغ…
  • رجيم القرفة والعسل

    رجيم القرفة والعسل

    رجيم القرفة والعسل عايزة ينقص وزنك 3 كيلوجرامات في أسبوع من غير ما تشعري بنقص السكر في دمك…
Comments are closed.

Check Also

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه

ماسك الشاي الاخضر والعسل للوجه كل البنات بتقوم  بالبحث عن الوسائل التى تمنحها عناية فائقة …