الريجيم والرشاقة

اضرار النحافة سقوط الشعر وظهور الهالات السوداء

اضرار النحافة تشبه إلى حد كبير أضرار السمنة فالنحافة تؤثر على صحة الجسم وعلى الجهاز المناعي وتجعله سريع الإصابة بالعدوى كما أن النحافة تؤثر على العلاقة الجنسية بين الزوجين

لذلك يجب أن تعلم أن النحافة لها العديد من الأضرار التي سوف يقوم موقعنا اعرفها ( الصحة والجمال ) بعرضها لكم

كما أنه سيقوم بعرض طرق عديدة يمكن استخدامها في علاج النحافة ولكن دعونا أولًا نعلم سبب الإصابة بالنحافة

 

أسباب الإصابة بالنحافة

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنحافة ومن هذه الأسباب ما يلي :

  • سوء التغذية والذي يكون عبارة عن تناول الشخص لأطعمة غير صحية أو تناول أطعمة بكميات قليلة مما يؤدي إلى الإصابة بالنحافة الشديدة.
  • الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على الجسم وتسبب له النحافة الشديدة مثل اضطرابات الغدد والإصابة بمرض السكري مما يؤدي إلى الإصابة بالنحافة الشديدة.
  • تناول بعض الأدوية التي تؤثر على وزن الجسم مثل العلاج الكيماوي.
  • الاضطرابات النفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب وهو يؤدي إلى الإصابة بالنحافة الشديدة.
  • الوراثة أيضًا يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنحافة.

 

اضرار النحافة المفرطة

اضرار النحافة عديدة فالنحافة المفرطة تؤثر على الجسم بشكل كبير وتتلخص اضرارها في :

 

  • الإصابة بالأنيميا

النحافة تؤدي إلى نقص فيتامين سي ومعدن الحديد في الجسم وبالتالي يكون هناك صعوبة في إنتاج كرات الدم الحمراء مما يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا ومرض فقر الدم.

 

  • ضعف في المناعة

تؤدي النحافة إلى ضعف في الجهاز المناعي مما يؤدي إلى ضعف في الصحة وبالتالي تزيد نسبة إصابة الجسم بالعديد من الأمراض.

 

  • عدم نمو الشعر

من الجدير بالذكر أن ضعف الجسم يؤدي إلى ضعف في جميع أجزائه ومنها الشعر حيث يبدأ في الضعف و التساقط وعدم النمو مجددًا.

 

  • الإصابة بهشاشة العظام

تؤدي النحافة إلى نقص معدن الكالسيوم وفيتامين د في الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

 

  • حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية

تؤدي النحافة الشديدة إلى حدوث اضطرابات في المعدة مما يؤدي إلى تقليل نسبة حدوث حمل كما أن المرأة الحامل التي تعاني من النحافة تكون معرضة للإصابة بالعديد من الأمراض وبالتالي تؤثر على صحة الجنين.

 

  • الإصابة بآلام في المعدة

تؤدي النحافة إلى الإصابة بقرحة المعدة بسبب عدم وجود المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بآلام المعدة كما تؤدي إلى الإصابة بالإمساك.

 

  • الإصابة بمشاكل البشرة

تؤدي النحافة إلى الإصابة بالعديد من المشاكل في البشرة مثل ظهور الهالات السوداء والتجاعيد وبالتالي تظهر علامات الشيخوخة المبكرة على الوجه.

 

  • الإصابة بالأعياء

تؤدي النحافة إلى الشعور بالكسل والخمول مما يؤدي إلى الإصابة بالتعب والإرهاق.

 

  • الإصابة بالاكتئاب

أثبتت دراسات فرنسية أن النحافة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة باضطرابات نفسية عديدة ومنها مرض الاكتئاب.

 

طرق علاج النحافة

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في علاج النحافة مثل :

 

  • علاج النحافة بالأعشاب

يمكن أن يتم علاج النحافة بالاعشاب حيث أنه هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في زيادة الوزن مثل الحلبة والسمسم والبابونج والبصل والبطاطس والكزبرة.

 

  • علاج النحافة بالأدوية

يمكن أيضًا علاج النحافة بالأدوية ولكن قبل هذا يجب استشارة الطبيب ومن هذه الأدوية الدرونابينول والميجسترول والأوكساندرولون

والأدوية التي تحتوي على الزنك وزيت السمك وغيرها من الأدوية الخاصة بفتح الشهية.

 

  • علاج النحافة بالخميرة

يمكن أن يتم علاج النحافة بالخميرة وذلك عن طريق استخدام الخميرة مع الحلبة أو استخدام الخميرة مع اللوز ويمكن استخدامها أيضًا مع اللبن أو الحلاوة.

 

  • الابتعاد عن التدخين

من الضروري الابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات لأنها من العادات السيئة التي تؤثر على الصحة وتؤدي إلى فقدان الوزن.

 

المصدر : نحافة

الوسوم

مريم السيد

مريم السيد : كاتبة محترفة في مجال الويب، لها خبرة كبيرة في كتابة المقالات الطبية والطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبية. وتتمتع بدقة المعلومات والتحقق من صحة ما تكتبه من مقالات قبل عرضه للمستخدم. ولهذا قامت مؤسسة اعرفها بإعطائها مسئولية تولي قسم الصحة والجمال بالموقع.
إغلاق