الصحة والغذاء

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب الطبيعية في المنزل

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب فالكثير من الأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولا يعرفون كيف يعالجون الأمر

فمعظم الأشخاص تستخدم العقاقير الطبية ولكن كثرة استخدام الأدوية يؤدي إلى الإصابة بأمراض آخرى

فيلجأ البعض إلى الطب البديل وهو العلاج بالأعشاب الطبيعية لذلك سيقوم موقعنا اعرفها الصحة والجمال بعرض كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

 

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكننا استخدامها في علاج ارتفاع ضغط الدم ومن هذه الأعشاب ما يلي :

  • القرفة مفيدة في علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

تعتبر القرفة من الأعشاب الطبيعية التي يمكننا استخدامها في علاج ضغط الدم المرتفع ويمكننا بسهولة إضافتها إلى نظامنا الغذائي

وذلك عن طريق رشها على وجبة الإفطار أو القهوة فهي تعطي طعمًا رائعًا للأطعمة.

 

  • الريحان

يمكن استخدام الريحان في علاج ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مواد تساعد في تنظيم ضغط الدم

ولكن أثبتت دراسة أن الريحان يحتوي على مادة الأيوجينول الكيميائي التي تمنع من وصول المواد التي تشد الأوعية الدموية وبالتالي يؤدي هذا إلى انخفاض ضغط الدم.

 

  • الثوم مفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

بالرغم من رائحة الثوم الكريهة إلا أنه يساعد في خفض ضغط الدم وذلك بسبب مساعدته على زيادة مادة أكسيد النيتريك في الجسم

وهي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة توسعها وبالتالي مرور الدم في الأوعية بحرية مما يؤدي إلى تنظيم ضغط الدم.

 

  • بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية مثل حمض أوميجا 3 الذي يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع

كما أنه يقي من الإصابة بمرض تصلب الشرايين ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي يحمي من أمراض القلب أيضًا.

 

  • بذور الكرفس

تعمل بذور الكرفس على إدرار البول وبالتالي فهي تعالج ارتفاع ضغط الدم وتم استخدامها منذ القدم كأحد طرق العلاج بالأعشاب في الصين ويمكن إضافة بذور الكرفس إلى الأطعمة المختلفة أو الحساء.

 

  • حبة البركة أو بذور الكمون الأسود

يتم استخدام هذه التوابل في خفض مستوى الكوليسترول الضار الموجود في الجسم

بالإضافة إلى أنه يعالج من ضغط الدم المرتفع فيساعد على تنظيم ضغط الدم.

 

  • الخزامي أو اللافندر

يمكن إضافة زهور الخزامي أو اللافندر إلى الأطعمة مثلما نفعل مع إكليل الجبل فزهور الخزامى تعمل على خفض ضربات القلب وعلاج أمراض ضغط الدم.

 

  • الحبهان أو الهيل

أثبتت الدراسات أن الحبهان أو الهيل يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع

حيث أجروا اختبارات على بعض الأشخاص بعد إن تناولوا 1.5 جرام من الحبهان مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوع فوجدوا أن ضغط الدم لديهم انخفض بشكل ملحوظ.

 

  • الزعرور

تم استخدام نبات الزعرور منذ القدم في العلاج وذلك بسبب احتوائها على العديد من الفوائد

فهو يقوم بالوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين ويحافظ على صحة الأوعية الدموية

كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويعالج من الضغط المرتفع ويمكن تناوله على شكل مشروب أو على شكل حبوب.

 

  • الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية ويعمل على استرخاء العضلات الموجودة بالأوعية الدموية ويساعد في تنظيم ضغط الدم فيعالج الضغط المرتفع.

 

  • الجنكة

تعمل الجنكة على تحسين الدورة الدموية وتحسين عمل الشرايين والأوعية الدموية وتساعد في علاج ضغط الدم المرتفع.

 

  • الكركديه مفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

يعمل الكركديه على خفض ضغط الدم وتقليل نسبة الدهون الثلاثية الموجودة في الدم بالإضافة إلى تحسين وظائف الكبد

وحماية الكلى من الأمراض التي يمكن أن تصيبها كل هذا بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

 

المصدر :  هنا

الوسوم

مريم السيد

مريم السيد : كاتبة محترفة في مجال الويب، لها خبرة كبيرة في كتابة المقالات الطبية والطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبية. وتتمتع بدقة المعلومات والتحقق من صحة ما تكتبه من مقالات قبل عرضه للمستخدم. ولهذا قامت مؤسسة اعرفها بإعطائها مسئولية تولي قسم الصحة والجمال بالموقع.
إغلاق