الصحة العامة

فوائد الشاي الأخضر للإمساك وعلاج مشاكل المعدة

فوائد الشاي الأخضر للإمساك كثيرة حيث أن هناك الكثير من الناس تشكو من الإمساك وخاصةً الإمساك المزمن وهم من ننصحهم باستخدام الشاي الأخضر 

لذلك سوف يعرض لكم موقعنا الصحة والجمال حل للتخلص من الإمساك نهائيًا وذلك عن طريق الشاي الأخضر.

فوائد الشاي الأخضر للإمساك

يعمل الشاي الأخضر على تحسين الهضم وتشجيع انتظام الأمعاء وذلك من خلال تشجيعها على نمو البكتيريا النافعة داخل المعدة والتي تقاوم تأثير البكتيريا الضارة

كما أن الشاي الأخضر يحتوي على خصائص مرخية للأعصاب ولها تأثير على استرخاء المعدة والقولون وبالتالي يعمل على راحة البطن.

فوائد الشاي الأخضر للإمساك
فوائد الشاي الأخضر للإمساك

 

يساعد الشاي الأخضر على تطهير القولون والدم كله من السموم كما أنه يحافظ على صحة القولون وصحة الجسم ليعملا بشكل أفضل ولمدة أطول

ويفضل استخدام الشاي الأخضر الذي يحتوي على الكلوروفيل لأن الكوروفيل له فوائد كثيرة فهو قادر على معادلة المواد التي تسبب تغير بالخلايا ويقوي خلايا جدار الأمعاء الدقيقة والقولون فهو يزيل أي روائح كريهة من جسمك ومن البراز أثناء التغوط

ويفضل أخذ الشاي الأخضر يوميًا على الريق ليساعد في تنشيط القولون ويحفزه للتغوط.

يعالج الشاي الأخضر انتفاخ البطن و أعراض الجهاز الهضمي السلبية مثل الإسهال والقئ

كما أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة و على الزيوت الأساسية والبوليفينول والتي تساعد على الهضم عن طريق تحفيز أحماض المعدة

والجدير بالذكر إن ماسك الشاي الأخضر مفيد جدا للحصول على بشرة ناعمة كالاطفال

و إذا كنت تعاني من الإمساك فمن المهم تناول الماء بكميات كبيرة لأن هذا يساعد على تخفيف الإمساك

كما أن من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية

حيث تعمل على تشجيع تأثير الملينات الطبيعية مع شرب يوميًا كوب واحد فقط من الشاي الأخضر .

أضرار الشاي الأخضر

على الرغم من أن الشاي الأخضر مفيد جدًا للجهاز الهضمي و لكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى عسر الهضم واضطرابات في المعدة

ويرفع من عدد هرمون التوتر مثل الأدرينالين في الجسم

وعندما يحدث ذلك يتم إزالة الدم من المعدة والجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي

ولأن الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين وهو مدر للبول فمع الإفراط في تناوله تزيد نسبته

ويؤدى إلى نقص كمية البوتاسيوم وهو مهم للحفاظ على حركة الأمعاء ثابتة

وبالتالي فإن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يؤدي إلى الإمساك.

المصدر : ويكيبيديا

الوسوم

امل رجب

أمل رجب : كاتبة محترفة في مجال الويب لدى شركة الوليد هوست تهتم بكل ما يخص الصحة و الجمال من حيث الأمراض التي يمكن أن تصيب صحة المرأة و طرق التعامل مع مشاكل البشرة و الشعر
إغلاق