العناية بالشعر

نصائح للحصول على الشعر الصحى الذي يشبه المشاهير

نصائح للحصول على الشعر الصحى نفسك شعرك يكون صحى وقوى نفسك يكون ناعم

موقعنا الصحة والجمال حيعرفنا على نصائح للحصول على الشعر الصحى وطرق العناية بالشعر

نصائح للحصول على الشعر الصحى

نصائح للحصول على الشعر الصحى
نصائح للحصول على الشعر الصحى

انواع الشعر:

ليس كل الاشخاص يمتلكون نفس نوعية وطول وشكل الشعر فكل شخص يختلف عن الاخر فى نوعيه شعره ،

ولذلك لكل شعر له نصائحه وخصائصه التى تجلعه افضل ويمكن ان تختلف عن النصائح الاخرى لنوع شعر اخر، ومن هذه الانواع:

الشعر الجاف: لا يجب غسله بالماء والاستحمام كثيرا من الافضل ان تكون مرة واحدة فقط ،

لان فى العادة الشعر الجاف تكون زيوته قليلة ومع كثرة الاستحمام يفقد زيوته اكثر واكثر ولذلك يجب التقليل من الاستحمام.

وايضا عدم استعمال  الصابون على شعرك الجاف لانهع يزيد من جفافه اكثر،

واذا لزم الامر فهناك انواع من الصابون يحتوى على جلسرين وزيت زيتون وهى افضل انواع الصابون المفضلة للشعر الجاف. الاستمرار فى تدليك فروة الراس اتنشيط الدورة الدموية.

الدهنى: على عكس العادى فيجب الاكثار من غسله مرتين او ثلاثة اسبوعيا للتخلص من الزيوت والدهون الزائدة والتخلص من الاتربة المعلقة داخل الشعر،

مع الحرص على تمشيط فروة الراس بعنف لان عندما يزداد تنشيط فروة الراس فانه يعمل على افراز الزيوت اكثر فى شعرك فيصبح دهنى اكثر،

وايضا من المفضل عند استخدام الصابون يكون يحتوى على ليمون وخل لانه يساعد على تغذية شعرك،

يجب التقليل من المواد التى تفلرز الدهون والزيوت اكثر مثل الشوكولاته والبهارات والاطعمة الحارة فانها ثؤثر على الشعر الدهنى.

العادى: الكثير من الاشخاص يهملون الشعر العادى بالرغم من انه يحتاج الكثير من العناية مثل عدم الاستحمام بكمثرة حتى لا يصبح شعرا جافا مع مرور الوقت،

وايضا عدم التعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة لانه يؤثر بالسلب على شعرك، استخدام انواع الشامبو والصابون المناسب له،

استخدام الكريمات والمرطبات. ومن ذلك يجب العناية بكل نوع من انواع الشعر للحفاظ عليه.

من مسببات تلف الشعر بوجه عام:

  • التعرض لاشعة الشمس والهواء لفترات طويلة.
  • استعمال ادوات الفرد وايض التجفيف فانها من اكثر الاشياء التى تعمل على جفاف شعرك وتقصفعه.
  • استخدام ادوات رفع للشعر فان كل ذلك يعمل على اضعاف وتقطيع شعرك مع مرور الوقت.
  • الثبات على نفس تسريحة الشعر فانه يعمل على تساقط شعرك فى بعض المناطق من فروة الرأس.
  • اصابة فروة الراس بالجفاف وايضا انتشار القشرة والاتربة داخل الشعر.
  • استخدام صبغات الشعر بشكل مستمر.

طرق العناية بالشعر وفروة الرأس:

  • قص الاطراف بانتظام حوالى كل 45 يوم لتجديد الاطراف وتجنب اصابته بالتقصف.
  • استعمال المرطبات والزيوت المناسبة لنوعية شعرك الخاصة بك ، مع الحرص فى اعدام الافراط فى استخدامها.
  • اتباع نظام غذائى معين لان هذا يساعد كثيرا فى الحفاظ على صحة شعرك بتغذيته بالفيتامينات التى يحتاجها.
  • عدم تمشيط الشعر بعنف واستخدام المشط الخشب الواسع لتجنب تقطيع شعرك.
  • النسبة لارتداء الحجاب يجب استعمال انواع مرطبات ووضعها على الشعر قبل ارتداء الحجاب عند النزول.
  • عدم استخدام الزيوت لعلاج فروة الراس او القشرة ، فهناك انواع مرطبات معينة لعلاجها.

نصائح للحصول على الشعر الصحى ووصفات طبيعية لذلك:

اولا وصفة الترمس:

افضل النصائح للحصول على الشعر الصحى نقوم بطحن الترمس الخشن، ثم نقوم بنقعه فى ماء من الصباح حتى المساء

ثم نقوم بتدليك فروة الراس بماء الترمس المنقوع، وهذا ايضا يساعد فى علاج الشعر المجعد.

ثانيا وصفة الفلفل الاحمر:

ينقع الفلفل الاحمر المقطع الحار فى زيت الزيتون لمدة عشرة ايام ثم نقوم بوضعه على الشعر فانه يعمل على تغذية بصيلات الشعر.

ثالثا الموز:

نقوم بهرس ثمرة من الموز مع معلقتين من زيت الزيتون ونضعهعلى شعرك  لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالشامبو.

كل هذه الوصفات تساعد على سلامة الشعر وتطويله واعطاءه اللمعان اللازم.

نصائح للحصول على الشعر الصحى

المصدر :  ويب طب

الوسوم

amlrageb

أمل رجب : كاتبة محترفة في مجال الويب لدى شركة الوليد هوست تهتم بكل ما يخص الصحة و الجمال من حيث الأمراض التي يمكن أن تصيب صحة المرأة و طرق التعامل مع مشاكل البشرة و الشعر
إغلاق