الصحة العامة

نصائح لمرضى الربو يجب اتباعها في شهر رمضان

يبحث الكثير من الناس عن نصائح لمرضى الربو و الذي يعتبر أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز التنفسي و ينتج عن ضيق في الشعب الهوائية

مما يؤدي إلى الشعور بآلام في الصدر و صعوبة في التنفس و يكون مصحوبًا بالسعال

لذلك سيقوم موقع اعرفها ( الصحة و الجمال ) بعرض نصائح لمريض الربو يجب عليه اتباعها في رمضان

 

أسباب مرض الربو

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض الربو مثل :

  • الإصابة بالأنفلونزا و نزلات البرد.
  • التعرض لأحد المواد المسببة للحساسية.
  • التعرض لهواء ملوث.
  • حدوث تغيرات مناخية.

 

هل أدوية الربو تبطل الصيام ؟

هناك نوعين من علاج مرض الربو البخاخة و الحبوب :

  • البخاخة لا تبطل الصيام و ذلك لأنها عبارة عن غاز يصل إلى الرئتين و بعيدًا تمامًا عن المعدة

كما أن تناولها مهم لمريض الربو حيث أنه موسع للشعب الهوائية.

  • الحبوب و هي تبطل الصيام و ذلك لأنها تصل إلى المعدة لذلك ينصح استبدالها بالبخاخة في رمضان أو تناولها في الإفطار و السحور.

 

نصائح لمرضى الربو يجب اتباعها في رمضان

هناك العديد من النصائح و الارشادات التي يجب أن يلتزم بها مريض الربو حتى يصوم شهر رمضان بأمان و من هذه النصائح :

 

  • الابتعاد عن الأماكن الحارة

من الضروري الابتعاد عن الأماكن الجافة و الحارة لأن الحرارة تزيد من أعراض مرض الربو و تؤدي إلى صعوبة التنفس.

  • الحصول على نوم كافي

ينصح مرضى الربو بأن يأخذون قسط كافي من النوم لأن قلة النوم تسبب التعب و الإرهاق و بالتالي تؤدي إلى صعوبة التنفس.

  • تجنب التدخين

يسبب التدخين الكثير من الأمراض كما أنها تؤدي إلى زيادة أعراض الربو و ضيق التنفس.

  • الهواء الملوث

من الضروري الابتعاد عن الهواء الملوث كعوادم السيارات و عدم الخروج في الجو الملئ بالأتربة.

  • المنتجات القطنية

ينصح بتجنب الوسائد الصوفية و استبدالها بالوسائد و المنتجات القطنية أثناء النوم لأن الصوف يؤدي إلى ضيق التنفس.

  • الانتظام في تناول الأدوية

من الضروري الالتزام بتناول الأدوية الخاصة بالربو في وقت الإفطار و السحور و إذا شعرت بأزمة الربو أثناء الصيام يمكنك أخذ البخاخة.

  • الابتعاد عن الأطعمة الدسمة

يجب تجنب الأطعمة الدسمة و الدهنية و تناول وجبة الإفطار على فترات و ذلك لأن امتلاء البطن يؤدي إلى ضيق التنفس.

  • تناول الأطعمة الصحية

من الضروري تناول الأطعمة الصحية كالخضروات و الفاكهة و ذلك لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

 

الوسوم

مريم السيد

مريم السيد : كاتبة محترفة في مجال الويب، لها خبرة كبيرة في كتابة المقالات الطبية والطب البديل والعلاج بالأعشاب الطبية. وتتمتع بدقة المعلومات والتحقق من صحة ما تكتبه من مقالات قبل عرضه للمستخدم. ولهذا قامت مؤسسة اعرفها بإعطائها مسئولية تولي قسم الصحة والجمال بالموقع.
إغلاق